玛丽·爱因斯沃斯 [Mary Dinsmore Salter Ainsworth 1913.12.01-1999.03.21],美国心理学家,出生于美国俄亥俄州的格伦代尔市,逝于弗吉尼亚州的夏洛特维尔市。
爱因斯沃斯对心理学的最重要的贡献是早期情感依恋方面的研究。1989 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。
爱因斯沃斯采用陌生情境(strange situation)测验,从婴儿和母亲的研究中界定了亲子关系的三种基本类型:
- 安全型关系(securely attached)。妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切,甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。
- 焦虑-矛盾型关系(insecurely attached:ambivalent)。妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑,一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来,这些孩子还害怕陌生环境。
- 回避型关系(insecurely attached:avoidant)。这种关系中的妈妈对孩子也不很负责。孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑,母亲回来也不特别高兴。
陌生情境
爱因斯沃斯将孩子分成安全型、回避型和焦虑-矛盾型,并且认为,这些孩子长大成人并建立人际关系时,这些特点仍会显露出来。即婴儿身上发现的不同依恋类型也会适用于成人。
陌生情境大体包含 8 个片段(episode)
陌生情境的 8 个片断
| 片段 | 现有的人 | 持续时间 | 情境变化 |
| 1 | 母亲、婴儿和实验者 | 30 秒 | 实验者向母亲和婴儿作简单介绍 |
| 2 | 母亲、婴儿 | 3 分钟 | 进入房间 |
| 3 | 母亲、婴儿、生人 | 3 分钟 | 生人进入房间 |
| 4 | 婴儿、生人 | 3 分钟以下 | 母亲离去 |
| 5 | 母亲、婴儿 | 3 分钟以上 | 母亲回来、生人离去 |
| 6 | 婴儿 | 3 分钟以下 | 母亲再离去 |
| 7 | 婴儿、生人 | 3 分钟以下 | 母亲回来、生人离去 |
| 8 | 母亲、婴儿 | 3 分钟 | 母亲回来、生人离去 |
- 我很容易与人接近,信赖他们或让他们信赖我是件开心的事。我不怎幺担心被抛弃或害怕别人离我太近。
- 与他人接近让我不安;我很难完全相信、依靠他们。有人对我太亲近时我会很紧张,并且爱侣想让我更亲近一点我也有点不自在。
- 我想让人亲近我,可别人不情愿。我常担心我的同伴不是真的爱我或者想离我而去。我想和他人完全融为一体,可这个愿望有时会吓跑别人。
这些数据上的相似显示,成人的依恋类型形成于童年。



