我是一位26岁的女生。从小很胆小，总是怕鬼。说来很可笑，象我这样年龄的人竟然有这样的心里状况，总是幻想突然有一天有一双脚会从窗户上爬进来，突然有一天有鬼会在我身后凌厉地站着，总是幻想突然有一天抬起头来镜子里的我会变成一个满脸血腥的不认识的怪物。。。。很多幻想更是无法言寓，终日惊惊恐恐地生活着，我不敢一个人在家，不敢一个人上厕所，甚至在单位里我也不敢一个人上厕所，读高中的时候还和父母同睡，那时候父母也习惯了，没有觉得自己有什么不好，现在我离开了父母开始了自己的家庭生活，现在离开了他们，我觉得自己的生活举步为艰。我先生工作很忙，每天都会加班到晚上10点，没有时间陪我。我每天就在楼下的便利店等他，终于等到他的到来，联想到自己的处境，我不止一次失声痛哭。我在害怕的时候还有深深的自责。我觉得会给先生造成很大的负担，觉得自己很自卑，但是我还是很害怕。我不停的自责，不停的害怕，反复于其中，痛苦无于言表。恐惧症已经严重干扰了我的工作和生活，情绪很不稳定，恨自己的时候我就狠狠地扇自己耳光，当打下去连我自己都被这种疯狂地举动吓了一跳，我甚至不止一次想到过自杀。近期我去看了心里医生，医生说我是一种恐惧症，做了一定的心里辅导，开了阿普挫伦和赛乐特。疗程预计是半年，我真地心理有疾病吗，吃药能治疗心病吗？我会好起来吗？我该怎么办？
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人工心脏 (2005-7-13 14:35:00)
长远来说，在你情况稳定后，可以要个孩子，做了母亲，兴许会对你的身体和精神有裨益，孩子在身边也会让你安心很多。
简简单单 (2005-7-14 09:52:12)
你好！
你确实有恐惧症。是心理障碍的一种。
吃药虽然不能根治，但可以改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑。找一个好的心理医生，药物和心理治疗同步，你会好起来的。
既然你可以上网，就多来论坛看看吧，这里会有专家帮助你，也会有许多热心善良的朋友关注你愿意听你倾诉，你也可以安慰别人，大家一起携手共同走出阴霾好吗？：）
[此贴子已经被作者于2005-7-14 10:03:41编辑过]
amyasa (2005-7-15 15:57:50)
landyli (2005-7-16 01:08:05)
简简单单 (2005-7-16 15:26:53)
我们一起努力，希望能给你增加一些勇气！：）
简简单单 (2005-7-17 11:09:35)
格式塔疗法中的技术可以帮到你。
当你陷入恐惧的时候，想办法唤醒自己。
用大约十分钟的时间，不断地用：“现在我~~~”造句。集中精力于现实环境，睁大眼睛看，集中注意听，或者用手去摸，说出看到的物品、听到的声音，或者体会到的感觉。
这样多次锻炼，唤起现实知觉，驱散恐惧。
helenjo (2005-7-17 11:14:35)
amyasa (2005-7-18 20:39:49)
阿海 (2005-7-19 19:53:06)
你可以用卡耐基说的。用机率来计算一下出现那种情况会有多大可能。
无可否认的是你那些恐惧是来自想象。比如说你怕鬼，你真正见过鬼吗？
你怕鬼跳窗什么的。有过这种情况吗？
我想没有吧！那你为什么恐惧呢？
都是你的心理图象作怪。
阿海 (2005-7-19 19:58:36)
其实你折磨自己也不能解决问题的。反而使你更介意自己的怯儒。
人最大的敌人是自己。但人最好的朋友也是自己。
你自己还是先喜欢自己先吧！
QQ183106632
xzp (2005-7-31 15:30:06)
helenjo (2005-7-31 15:43:38)
xzp (2005-7-31 16:05:29)
简简单单 (2005-7-31 16:28:13)
呵呵，不用重复发贴，我们也会洗耳恭听呀~~~[em11]
希望有更多机会聆听您的教诲！：）[em04]