谨防老年人心理疾病

　　据专家分析：中国人口年龄结构已开始进入老龄化阶段。人到老年生理不断衰老，心理衰老也就随之而来，再加上他们从多年的工作岗位上退下来后所处的环境发生了很大的变化，心理也会随之出现许多不利健康的特征。因此，专家们指出，老年人的心理健康问题是不容忽视的，因为这不仅仅是一个家庭的问题，而是一个比较突出的社会问题，应该得到全社会的关注。

　　一是在全社会普及心理卫生知识，维护心理健康。我们都知道人是存在于社会之中的，如何适应不同的社会环境，如何在环境刺激下保持心理和生理的内部稳定性，这些都需要个体在社会实践中逐渐学会和适应。让老年人懂得一些心理卫生知识，他们就会在遇到一些不顺心的事情时，进行自我调解，当好自己的“心理医生”。

　　二是建立老年人心理咨询机构，帮助老年人解决心理问题。这就是通常所说的“心疗”。“心疗”即通过阐明道理，启发患者，使其逐渐建立起健康而正确的观念，从而克服心理障碍。因此，政府可支持开设专门的心理咨询机构或心理诊所，由专业人员对老年人的心理问题进行诊治和疏导。也可开设关于老年人心理健康的咨询热线，通过专业人员或志愿者们对老年人的一些心理问题进行解答，使他们体会到来自社会的关爱。

　　三要推行“话疗”促进老年人心理健康。所谓的“话疗”就是老干部工作者、街道居委会领导、老人的子女们要经常与老人们进行谈心、聊天，达到相互理解、相互沟通，从而掌握老人们在想什么，身体健康状况如何，以利正确引导老人们如何养身、保健。从而减少或避免心理疾患的发生。

　　四是开展适合老年人特点的丰富多彩的活动，使他们有所寄托。也就是要让老年人在日常生活中寻找一些有利于身心健康的事做，克服“年老体衰”再也派不上用场的错误思想，要以积极向上的心态找点事干。或参加一些体育锻炼等。既能陶冶情操，消除各种烦恼，又能锻炼身体。