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[求助]心理问题

我不知为什么总感到一种无名的焦虑,总是在担心一些不太可能发生的事情,久而久之,产生恐惧,不知这是不是就是叫做强迫症,我以前在读高中时也有过,它使我有了三年恐惧,影响了我的学习,现在 想来都感到不可思义。事隔十后,我又有了这种焦虑。具体的是这样的:我的显示器闪了,然后就胡思乱想,我就担心它会不会爆炸,继而又担心起来,担心每天会这样想,担心会影响到我的学习,担心以后一直这样,我怎么工作。。。。,使我变得做什么事好都没信心,现在 我把显示器都换了,可还感到一种无名的焦虑,总感到有一种无名的焦虑,总在担心着什么,想把前面的忘记,可就是不行,真的感到很痛苦。越想忘记越不可能,这已经有一个多月了,我该怎么办,想请教各位,能不能帮我一下,我深表感谢(在别人看来,也许觉得可笑,可我是真的无法控制自己) 我的qq号是408717473
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最新回复

  • 人工心脏 (2005-5-01 12:11:32)

    抬眼望远、唱歌、吹口哨、跑步都行。不要老坐在桌前,多上外面走动。同时要学会打断自己和想法。

    有谁担心过自己出生之前?但很多人担心死后。两者有差别吗?

    死都没啥好担心的,不知还有啥要担心的。
  • 乐心宁 (2005-5-02 12:17:56)

    4242,其系,楼主您属于追求完美型滴人,想太多辽......
    你以前有过,后来就好了...现在又出现这种症状,是因为现代人类生活节奏都太快,人们过于忙碌\劳累...所以才会产生...我以前也有过哒,不过现在好多了:):>
    多想想,多做做快乐滴事情,慢慢会好起来的:)"_"
  • 阿海 (2005-7-26 19:41:50)

    你没有写这篇贴子之前你可能会以为别人会笑。但现在有人笑你吗?我想是没有。
    你怕太多东西。因为那些东西都是你无法处理的。如果你能处理好那些事就会有这种心态了。
    你还什么都事先准备好。你种方试对事情是有用的。但对情绪是无用的。如果那件事是烦的你如何准备也是烦的。
  • xzp (2005-7-31 13:38:58)

    这或许叫做恐惧症,不是强迫症。它的病因或许是存在于潜意识中,是在早年曾经遭遇过某种比较强烈的刺激恐吓,从而在大脑深处留下了一个深深的印痕,在某种特定的环境下,就会泛起,从而造成了时时事事的恐惧紧张心里。果真是这样,那就需要特定的心理治疗。而一般的劝导、化解是无济于事的;如果不是这样,只是偶尔如此,那么上述很多网友的建议就会感到轻松,这就用不着过度的担心了。

  • 简简单单 (2005-7-31 16:41:09)

    论坛上终于有专家解答了!

    鼓掌!
  • 简简单单 (2005-7-31 16:45:06)

    我觉得楼主恐惧、强迫、焦虑都有。

    很多神经症患者这些症状都是伴生的。




    [此贴子已经被作者于2005-7-31 16:46:38编辑过]