这是抑郁症吗？怎么办？

我得抑郁症很多年了, 在与外人接触的工作生活尚可正常进行, 并且在外人眼里我的事业还算顺利成功, 甚至于我在外还算是一个比较了解人情世故、了解多数人的心理、知书达礼、在与陌生人交往中比较受欢迎的女人, 但内心深处却很孤独和痛苦,  生活中的一些痛苦长久无法释放，在面对一些熟悉的人时, 反倒情绪容易失控, 或者有短暂的歇斯底里，严重时甚至想自杀，我感觉自己需要隔段时间就找一些发泄途径，否则生活就难以继续，我非常希望得到一种彻底释放，请问可以尝试催眠吗？