告诉我怎么治疗心理创伤？跪求大家帮忙！

我们都是巨蟹座的!我比她大1年零3天.以前我也不爱她,然后发现她对人很好!很可爱,是我喜欢的那种善良型的女孩我本人就是很善良!但是我不知道是为什么我们没走到一起!不知道为什么,她的手机号我是第1个知道的,她的电脑密码我是唯一知道的人,还有她的QQ的密码，到现在她都没改密码!我是个天生不喜欢粘着女孩的人!不知道是为什么,天意吧.现在她的身边有了个男的天天和他在一起,她不知道我在什么地方,但我是天天能看见她,我真的很伤心.我和她的每一件事我都记在心里,今年来北京也是为她,最让我伤心的日子2008年的3月16号，第1次的失败,也可能是我最后一次吧~那天我变了!我张这么大就哭过3次！那女人让我哭了2次！自己明白了原来爱情这东西伤人！最后一次和那女人通电话是3月16号晚上8点26分，我把这时间记在了心里，在胳臂上留了个烟疤，在自己身上刺上了2008。3。16。从次记下这日子！打那一天整个人变了。变的不再那么善良，不在爱笑，不再和女人说爱，就算说也是虚假的！把自己的头发剪了，16年没剪过短的了！那天剪了！那一天自己喝酒喝的躺在大街上睡了一夜，网名也改成了心以冷。那天我写了首诗，纪念这该死的爱！以前我在我们公司外号诗人，因为我聪明，善良，做事情认真负责！对人也好，很多女孩子追我，或给我介绍女朋友我都没要，现在我带着那棵受伤的心离开了原来的公司，公司好多人为我惋惜， 现在的我晚上不到2点睡不着，老是头疼！老是觉得身体轻飘飘的！长长精神不能集中。每天还老想睡觉，老是想去死（真实的想法）我想知道这是心理疾病吗？该怎么治疗？现在我的工作和生活受到了严重的影响，我该怎么打起精神？帮帮我谢谢大家了！顺便给大家看看我写的诗！

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           残云戏月雾迷朦，
           朝许豪迈浊灵光。
           春桃含香竞生辉，
           花落空尘谁赏情。
           《残花败景》