请提点看法吧~
三年来,一直受此问题困扰,影响巨大,数次求医(大多为心理门诊),都毫无起色,不知是医生判断有误,还是自己描述的不正确,因为3个心理心理医生都说是强迫症,的确在我的描述中,有一段极为明显的描述,但我认为那只算是一个因,并非真正问题所在,(详细的情况请继续看完)。服药种类,基本上相关的精神类药物都试过,剂量足够大,周期足够长,但都没有任何效果,医生给的调节方法也都试过,但似乎根本不对路。信心渐渐被消磨殆尽,遂在半年前停止了一切治疗,期间的感觉和治疗时没什么差别,还是那样,感觉糟透了,所以动笔重新写下了这份描述。
三年前,我还在读高一,那时是期末考试。当时考前几夜熬夜复习,到了考试时,未免紧张。但这次却大为不同。做了会题目,突然觉得脑中思维的感受变得不明显了,我以前描述为思维的信号好像被削弱,像在梦中思考,感觉思维隐约朦胧。当时只是以为紧张所致,但整个末考结束后,放假回家,紧张感早已消散,这种感受却仍然没有改变,并且直到三年后的现在也是这样,时时刻刻都是如此,从未改变过。也许上面的描述并不使人能理解,换种说法,当思考时,大脑却好像没有任何思维活动的感受,感觉不到自己在想什么,但思维的确仍然存在并进行着,只是极其微弱,若有若无。
这是件非常糟的事,极大地削弱了自己的思维,分析,记忆能力。开始由于极为的不适应,甚至有轻生之念。以上所说,大多数心理医生好像都不怎么在意,或者是分析不出什么结果,但我认为却是一切的开端。
半年后,这次是场期中考试。此时我早已被先前糟糕的状态搞得疲惫不堪,并且还没有完全适应,学业不济,考试也只能勉强应付,但更糟的是,当时在考场上产生了一个怪念头,即“当不断想某首歌曲时,正常的思维进程将被打断”,当时的状态下,这样的心理暗示是很容易引起紧张,畏惧的,因为从来没有考虑过这样的问题,所以那时脑中就有意无意的会去想,歌曲也会在脑中不断闪现,严重干扰正常的思维,就如同一个死循环一样,难以自拔。当时这种情况持续到了考试结束。
很多医生也许就是根据上面所说就认为是强迫了,虽然表现明显,但在时间上却说不过去,因为之后经过一段时间的心理调节,以及认识观的调整扩展,对这种想法已经了解并不再畏惧,也就是说摆脱了所谓的死循环和心理阴影。
这样的话,上面的所述也并非真正的问题所在,只是另一个因。
上面的所说的期中考,当时“死循环”的确麻烦,但我也想法去抵制,我通过不间断思考的方式以力图压制住脑中不断闪现的歌曲片断。举个例子:思考一件事,脑中所展现的思维过程是:“应该……,然后……,而……,所以……”,就是这样,并且一字不差,就和书面表述一样,连措辞和构句都一样,也就是说思维中多了很多不必要的描述,而这种思维方式明显异于正常,因为大脑的思维方式决不是书面表达形式的,而是更有效,更奇特的。因为这,到现在我形成了这样的习惯,脑中有意无意地会想些东西,内容都比较随意,很少停歇,大脑自然得不到足够的休息。当然这还不是真正的问题所在。
经历了那次期中考后,大脑似乎发生了奇怪的变化。一种情况,每当听到歌曲(尤其是曲调鲜明,节奏强烈的),脑中就会有种极为异样的感受(听的过程中没有感觉,但听好后就会产生),这是最为难以描述的地方,我将尽量用比喻和足够多的描述来阐明,大家若是不理解就可以提问,这样比较好。这样说吧,原先大脑中应该只有自己的思维存在并进行着,但此时脑中却好像又出现了令一个进程,占据去大量的思维空间,使思维无法完全使用大脑的所有资源,对事物的分析思考没有实质性进展,脑中就像接不上线一样,思源竭尽,绞尽脑汁的感觉,而所思考的问题却是简单的。之所以称之为进程,是因为它也会运作,它会不断使刚刚听到的歌曲在脑中闪现,虽然可以有意识地停下歌曲,改变歌曲,但如果不让它在那回放,就会有极为奇怪的感受,而在脑中回想歌曲时这种异样的感受就会减弱,当然无论怎样都会严重干扰正常的思维,有时是一边脑中闪现着歌曲片断,一边是在思维。持续时间至少为1~3小时,视所干的事,所处的环境而定。
另一种情况,根据上面所说,很容易想到,在没有听到歌曲的情况下,自己有意识的回想歌曲会怎样呢,事实是同样也会产生上面的情况,应此,出现的几率就被大大提高,对无意间闪现的歌曲也会极为敏感。
现在一天中超过2/3时间会这样。当然,我并非惧怕歌曲,因为在听歌曲时会有放松感,那种异样的感受也会减轻,所以反而比较喜欢听,但是只有在没有事需要做,需要思考时,才会去听。学习时是最讨厌出现歌曲的响声的,哪怕是极为微弱的。
现在我就读于上海的一所本科院校,计算机系,工科一向繁重,特别是计算机编程,这样的状态下实在令人难以有效的学习,有时连自己的意识都不怎么清楚,因为被那个“进程”占据着大脑,实在没有余力做其他的事情,因为主要的学业还支离破碎着,我不会放弃,直到最后。
希望大家能帮我看看,谈谈看法,或许对我有帮助。谢谢!!!