我以前胆子挺大，一个人晚上从墓地走也不害怕。可现在也不知怎么了，晚上关灯就不敢睡，还老做些有关鬼啊，棺材啊之类的噩梦，精神也不好，非常苦恼，不知那位能帮我摆脱这些吗？我先谢谢了。平时单位的工作压力较大，生活压力也大，有时感到压力不能控制时就喝酒来解脱。

我现在痛苦万分。却不知怎么办好。

这就是典型的精神强迫症状。
　　
　　遇到这种病症，一定要引导，恢复正常的世界观。否则，病症会越来越严重，知道摧毁他的控制力。
　　
　　这跟抑郁症恰恰相反，抑郁会导致自杀，而强迫症会导致暴力
　　
　　武疯子会拿着刀上街乱砍，就是因为他坚信他看见的坏东西。

lz,这只是本人一点愚见，但也有一定道理

建议你还是去看专业的心理医生，也许对你有帮助

越是在意就越会发生~~越是逃避就越是要承担`一切顺其自然~`
　　
　　多一些家庭活动`
　　
　　多和朋友在一起
　　
　　注意力分散
　　
　　多集体生活``

我在这里谢谢大家了！

其实你想想就会明白：人比鬼更可怕！你不怕人又何必怕鬼！！

因为假如鬼若害你，你就死了变鬼。下到地府你就要和他理论！就要找他的麻烦。他就会不甚其烦，又怎么会自寻烦恼呢！
倘若他是没事干，害个把人玩玩。可是他活着的时候也有家人！他就不怕你去害他家人？倘若如此他又害你何意？所以你不必有此担心！
你只是过份的渲染和夸大鬼啦～