走出忧郁
来到917a,看到很多文章,有很多忧郁的文章和人,
有很多的事情导致他们忧郁和抑郁!
我曾经也和你们一样,压抑自己的情绪,感情!
考虑这考虑那,尽量不伤害身边的人,
还有我们还要尽到自己的责任,
对父母,对爱人,对朋友!
我们都默默付出了很多!
但是却得不到理解!
其实并不是我们不想放松和发泄,
只是因为各种各样的因素,
将他们封闭在自己的内心里
爱,亲情,等等!
慢慢我们变的忧郁抑郁!
当我最痛苦的时候,我就写诗!
让我的灵魂得到升华!
希望老天能够理解我!
但是事实是什么呢?
只是自己对自己的一种宽慰!
后来我接触了网络,
在网络上交了一些朋友,
他们把我带进了另一个世界!
于是我就经常和他们一起锻炼,
徒步,骑自行车.练习瑜伽,
爬山,露营,等等户外活动
当然最重要的是我学会了交流,
学会了改变自己!
学会了积极的面对人生!
在我的朋友当中,也有很多忧郁抑郁的人!
但是当和他们一起徒步,
在公园里走路,谈自己,谈别人 ,
看别人怎么样去对待一个问题,
别人是怎么样想法,
渐渐的我,
学会了换位思考!
在从别人的角度去考虑问题
的同时,从自己的利益和角度出发,
假如吃点亏,只要大家都好就行了!
我现在参加很多的户外活动,
也参加去看看道教的经书,和去道观烧香!
和道士学习中国传统的人生哲理!
我现在已经走出了忧郁和抑郁!
也交到很多朋友,
但是我希望大家能够通过锻炼!
还有和人积极的交流
走出忧郁和抑郁!
心病还需要心药治,
自己的路要自己走!
希望我能够帮助你们!
