失眠
人到中年，真是应了那句话了，前三十年睡不醒，后三十年醒难睡，虽然年轻，但是失眠的次数已经悄然开始多了起来。
对进入于而立之年的人来说，工作与家庭的压力与日俱增，做很多事情也开始患得患失了，不再有少年的轻狂和冲动了，甚至感觉身体也不如以前了，从身边的朋友越来越多的去健身房就可见一斑，忧郁也由此而生。
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有人说，中年是个成熟稳重的年龄，其实，那正是被岁月把棱角磨去了，性格开始内敛而不张扬，情绪变得深沉而不轻易流露，缺少了锋芒毕露，多了隐忍和宛约。
在夜深的时候，人的心绪因为黑暗而可以无拘无束的泛滥，没有具体的点和面，无规律性可寻，用思绪万千来形容此时的心境丝毫不为过。无头无绪的就这样在漆黑的夜空中飘荡着，仿佛是深邃的目光在不停的扫射着，却没有目标可以着落。
辗转反侧，头昏的厉害，可始终也进入不了深睡的状态，纵然用数羊的方法来集中思绪，可是头脑却越数越清晰，数羊的过程就仿佛是对往事如数家珍般的进行翻晒的过程，往事让人或高兴抑或郁闷，总之是离睡着却越来越远了，让人痛苦不堪。
失眠的过程就是压力增大的实际体现，每一次失眠，人的分泌系统和排泄系统都会分外发达，具体症状就是可以起来小便好几次，还可以浑身大汗的昏沉沉的睡去，最后的直接后果就是白天浑身松软无力，精神萎靡不振。
虽然这种情况一两个月才出现一次，但是足以让人刻骨铭心的痛苦了！
这种失眠可能很多人都有过，深夜难熬的时候，就翻身看书，或者听听午夜收音机，也有起来上网打游戏的，待到不羁的思绪稳定之后，整个人才疲惫不堪昏昏的睡去。
留下的是白天工作效率的低下，低迷的状态影响形象不说，甚至工作因此而出了差错，种种问题都可能出现。
年龄越来越大了，年纪轻的时候期待的睡到自然醒，到现在盼望的准时睡，这个之间的差距咋就这么大呢？？？
如此的情况，要是到了不惑之年，不是更严重吗？是悲观的担忧以后？还是先乐观的把这个失眠归功于人生的日渐成熟和理性的标志？
真是搞不清了，但是现在人的作息时间越来越推后就足以见到睡眠的时间定位的问题了，如果在失眠之后的早晨不需要上班的话，倒还是可以睡个钵满瓢盈的！就可以达到自然醒的效果了，就没有失眠之说了，仅仅是睡觉早晚的问题。可是作息时间是有规律的啊！一声叹息！
一句话：失眠的后果很严重！
男人们，来抵制失眠啊！
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